자아 효능감1 자기효능감 이론 자기효능감 이론은 개인이 특정 상황에서 특정 행동을 성공적으로 수행할 수 있는 능력에 대한 믿음을 의미합니다. 이 이론은 심리학자 앨버트 반두라에 의해 처음 제안되었으며, 개인의 목표 설정, 동기 부여, 그리고 지속적인 노력에 중요한 영향을 미친다고 여겨집니다. 자기효능감은 단순한 자아존중감과는 달리, 특정 상황에서의 행동 수행 능력에 대한 신뢰로 더욱 구체적이고 직관적인 개념입니다. 이 이론에 따르면, 높은 자기효능감을 가진 사람은 도전적인 과제를 더 적극적으로 받아들이고, 어려움이 닥쳤을 때 포기하지 않고 지속적으로 노력하는 경향이 있습니다. 반대로, 자기효능감이 낮은 사람은 도전적인 상황을 회피하고 스트레스나 두려움 때문에 쉽게 포기하게 되는 경우가 많습니다. 이러한 이유로 자기효능감은 개인의 삶의.. 카테고리 없음 2024. 9. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
